Die richtige Hautpflege bei Vitiligo

Die alltägliche Reinigung und Pflege der Haut bei Menschen mit Vitiligo sollte darauf abzielen, die betroffenen Hautpartien zu schützen und zu pflegen, während gleichzeitig die Gesundheit der Haut insgesamt gefördert wird. Wichtig hierbei ist es für Betroffene bei allen Produkten, egal ob Pflege- oder Kosmetikprodukt, auf möglichst reizfreie und nicht allergieauslösende Inhaltsstoffe zu achten und auf Duftstoffe zu verzichten. Denn diese Substanzen verursachen Stress für die Haut und können kleinere Verletzungen hervorrufen, welche Triggerfaktoren für Vitiligo sind und demnach potenziell zu einer Verschlimmerung der Vitiligo-Symptomatik führen können. ¹ Darüber hinaus gibt es spezielle Kosmetikprodukte, welche helfen die charakteristischen Hauterscheinungen einer Vitiligo abzudecken und eine gleichmäßige Hautfarbe zu erzielen.²

5 Empfehlungen zur Hautreinigung und Pflege bei Vitiligo

1. Verwendung von Sonnenschutz:

Die depigmentierten Hautareale sind besonders empfindlich gegenüber UV-Strahlung, da sie sich nicht selbst schützen können. Dadurch sind sie auch anfälliger für Sonnenbrand und damit verbundene Hautschäden. Für Menschen mit Vitiligo ist es besonders wichtig, Sonnenschutzmittel mit hohem Lichtschutzfaktor (LSF) zu verwenden und die Haut so vor schädlicher UV-Strahlung mit ihren vielfältigen schädlichen Einflüssen auf den Körper zu schützen. Neben den allgemeinen Risiken verursacht UV-Strahlung Verletzungen in der Haut, die den Verlauf der Vitiligo beschleunigen können.¹ Es ist also doppelt wichtig, die Haut gut vor der Sonne zu schützen und sowohl im Sommer als auch im Winter Sonnenschutzprodukte mit hohem Lichtschutzfaktor (Sommer mind. LSF 50, Winter mind. LSF 30) zu verwenden.³ Achten sollte man darauf, genügend Sonnenschutzmittel aufzutragen und alle 2 Stunden bzw. nach dem Baden nachzucremen. Als Faustregel braucht jede Hautpartie etwa die Menge Sonnencreme, die der Länge der Hand von der Spitze des Mittelfingers bis zum Beginn des Handgelenks entspricht.

2. Hautberuhigende Pflege:

Die Haut von Menschen mit Vitiligo kann, genau wie jede andere Haut, unterschiedliche Eigenschaften wie zum Beispiel Trockenheit, Unreinheit oder Empfindlichkeit aufweisen. Daher richtet sich die Auswahl der Pflegeprodukte auch hier individuell nach dem Hauttyp. Es ist besonders wichtig, bei Vitiligo auf hautberuhigende und reizfreie Pflegeprodukte zu achten, da die Haut oft bereits gereizt ist oder jucken kann. Cremes und andere Produkte mit aggressiven Inhalts- und Duftstoffen sollten diese Beschwerden nicht zusätzlich verstärken. Menschen mit Vitiligo haben zudem häufig mit trockener Haut zu kämpfen. Die regelmäßige Anwendung von feuchtigkeitsspendenden Hautpflegeprodukten kann dazu beitragen, die Haut feucht zu halten und Trockenheit, Rissbildung und Juckreiz vorzubeugen bzw. zu reduzieren.

3. Schonende Reinigung:

Zur Reinigung sollten Menschen mit Vitiligo wie bei der Pflege darauf achten, hautberuhigende Mittel zu verwenden. Milde Produkte sorgen für eine gründliche Reinigung der Haut, ohne diese zusätzlich zu reizen oder auszutrocknen. Auch hier ist es wichtig, keine kleinen Verletzungen der Haut zu provozieren, welche zur Ausdehnung oder Neubildung der weißen Flecken führen könnten.¹ Deshalb sollte übermäßiges Reiben oder Scheuern während der Anwendung vermieden werden.

4. Vermeidung von Reizstoffen:

Da wie oben beschrieben eine Reizung bzw. Verletzung der Haut zur Ausbreitung der Vitiligo führen kann, sollte ein Kontakt mit potenziell reizenden Substanzen wie starken Reinigungsmitteln, Parfüms, Alkohol und anderen hautreizenden Chemikalien unbedingt vermieden werden.¹

5. Professioneller Rat von Dermatolog*innen:

Bei der großen Auswahl an Produkten ist es nicht leicht, die geeignete Reinigungs- und Pflegeroutine zu finden. Bei Unsicherheiten, welche Produkte für die Vitiligo-Haut und den individuellen Hauttyp geeignet sind und auf welche Produkte bzw. Inhaltsstoffe lieber verzichtet werden sollte, ist es immer empfehlenswert, sich Rat von der Hautärztin bzw. dem Hautarzt zu holen.

Kosmetische Abdeckung der betroffenen Hautstellen

Um die charakteristischen Flecken der Vitiligo abzudecken, gibt es eine Vielzahl an extra dafür entwickelten kosmetischen Produkten. Empfehlenswert ist die Verwendung hypoallergener und hautfreundlicher Kosmetikprodukte, die für empfindliche Haut geeignet sind. Vermieden werden sollten auch hier Produkte mit starken Duftstoffen, Alkohol oder anderen reizenden Inhaltsstoffen, die die Haut weiter irritieren können. Sinnvoll sind wasserfeste und langanhaltende Kosmetikprodukte, die auch bei Schweiß oder Feuchtigkeit gut haften und nicht verschmieren oder abfärben. Diese Eigenschaften erfüllen spezifisch für Menschen mit Vitiligo entwickelte, sogenannte Camouflage Produkte (Concealer für kleinere Vitiligo Stellen und Make-Up). Diese können genutzt werden, um die depigmentierten Hautstellen abzudecken und eine gleichmäßige Hautfarbe zu erzielen. Dabei handelt es sich um spezielles medizinisches Make-Up, dass eine besonders starke Deckkraft hat, langanhaltend und wasserfest ist.² Kosmetikprodukte sollten am Ende des Tages sanft und gründlich entfernt werden, um die Haut zu reinigen und Irritationen zu vermeiden (siehe „schonende Reinigung“).

Kurz und knapp: Was du über die Pflege von Vitiligo-Haut unbedingt wissen solltest

• Reizarme Inhaltsstoffe: Bei allen Produkten, die auf der Haut angewendet werden, ist es wichtig, möglichst keine reizenden Inhaltstoffe zu verwenden. Das können zum Beispiel bestimmte Chemikalien, Alkohol oder Duftstoffe sein.
• Sonnenschutz: Die betroffenen Hautstellen sind besonders empfindlich gegenüber UV-Strahlung. Das regelmäßige Auftragen eines Sonnenschutzes mit hohem Lichtschutzfaktor ist daher unerlässlich, um Sonnenschäden und damit verbundenen Erkrankungen sowie einer schnelleren Ausbreitung der Vitiligo Flecken vorzubeugen.
• Hautpflege hat Priorität: Am wichtigsten sind die Pflege und der Schutz der von Vitiligo betroffenen Haut, auch bei der Anwendung kosmetischer Produkte. Dabei sollten reizarme, hautberuhigende Produkte gewählt werden und auf die Auswahl für den jeweiligen Hauttyp geeigneter Mittel geachtet werden.
• Camouflage: Camouflage ist ein eine Möglichkeit, um die Hauterscheinungen bei Vitiligo abzudecken und an den Hauttyp anzugleichen. Dabei handelt es sich um ein wasserfestes, langanhaltendes medizinisches Make-Up mit besonders hoher Deckkraft.
• Dermatolog*innen können helfen: Wenn du unsicher bezüglich deines Hauttyps und der zu verwendenden Reinigungs-, Pflege- und Kosmetikprodukte bist, ist es immer empfehlenswert, eine Hautärztin bzw. einen Hautarzt hinzuzuziehen. Die Expert*innen kennen sich am besten aus und ihr könnt zusammen für dich individuell geeignete Produkte finden.